Kotleciki z kaszy jaglanej

Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula ponieważ nie zawiera glutenu. Ma właściwości antywirusowe, zawiera krzemionkę, mającą zbawienny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Krzem pełni też ważną rolę w mineralizacji kości (zapobiega ich odwapnianiu). Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Są również bogatym źródłem witaminy A, E, D i K oraz B2 i B12, […]