Jabłka z owsianą kruszonką

Przepis na coś słodkiego gdy czasu mało a obok mamy głodnych, małych łakomczuchów. Moje dzieci uwielbiają jabłka w takim wydaniu, szczególnie z dodatkiem cynamonu, a do tego kubek ciepłego mleka 🙂 Składniki (na 3-4 osoby): 4 duże jabłka (można dodać więcej, w zależności od tego jak bardzo nasze dzieci lubią jabłka :)) duża szczypta cynamonu […]

Budyń z kaszy jaglanej

Nie będę ukrywała, że kasza jaglana to moja ulubienica. Jakbym mogła to pewnie dodałabym ją do wszystkiego Póki co poprzestałam na budyniu. Moja córeczka zjadła dwie porcje Składniki: szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody 4 daktyle ok 6 truskawek 2 brzoskwinie (ja użyłam takich malutkich) 1/4 awokado 1 łyżeczka kakao 1 banan   Do wrzącej […]

Serniczki truskawkowe

Serniczki: 250 g twarogu półtłustego 2 jajka 3 łyżki mąki ziemniaczanej łyżka mąki pszennej 2 łyżki miodu ok. 15 truskawek Spód: szklanka błyskawicznych płatków owsianych łyżka masła Do płatków owsianych dodajemy masło i wyrabiamy aby się połączyły. Masę owsianą wykładamy na spód foremek do muffinek i mocno dociskamy palcem by masa dobrze przywarła do dna […]

Tarta z kaszy jaglanej bez cukru

  Kasza jaglana jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz.Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi.Jest niezastąpioną, używam jej zarówno do deserów jak i do obiadów. Moja córka je ją także na śniadanie Dziś […]