DSC05372

Sałatka z komosą ryżową

Dzisiaj propozycja sałatki 😉 Bardzo zdrowa, szybka i smaczna. Dla nieco starszych dzieci 😉 Składniki: 3/4 szklanki nieugotowanej komosy ryżowej 2 plasterki sera feta (można zastąpić twarogiem) pół szklanki cieciorki (z puszki lub ugotowanej) 4 pokrojone w kostkę rzodkiewki 2 garści szpinaku baby (można pominąć) 1 łodyga selera naciowego pokrojonego w plasterki Selera, ser oraz […]

gulasz dla dziecka z papryką

Gulasz z papryką

Mięciutkie mięso, małe kawałki i pyszny sos sprawiają, że dzieci go uwielbiają! Składniki: 0,5kg szynki sól pieprz 2 papryki czerwone majeranek (płaska łyżeczka) oregano (płaska łyżeczka) czerwona papryka suszona (pół płaskiej łyżeczki) rozmaryn (pół płaskiej łyżeczki) olej (ok 2 łyżek) 0,5 l bulionu Mięso myjemy i kroimy w kostkę. Wrzucamy do miski i doprawiamy solą […]

DSC05334

Pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorkami

Składniki: 2 piersi podwójne z kurczaka 1 kulka mozzarelli szklanka pomidorków koktajlowych garść listków bazylii 1 cebula   1 łyżka syropu klonowego łyżeczka soku z cytryny 2 łyżki oliwy łyżeczka suszonego majeranku szczypta pieprzu 1/4 łyżeczki soli Kurczaka myjemy, oczyszczamy z błon. Kroimy na cieńsze plastry i rozbijamy dodatkowo młotkiem. Doprawiamy solą, pieprzem oraz majerankiem oraz polewamy […]

zapiekanka makaronowa z warzywami dla dzieci

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Składniki: 200 g makaronu dowolnego kształtu cebula 1 cukinia 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1 mały batat puszka pomidorów pokrojonych 3 łyżki żółtego sera startego na tarce pół szklanki pomidorków koktajowych   sól pieprz słodka papryka majeranek łyżka oliwy łyżka masła Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu. W dużym […]